Cet audio est là pour aider les enfants à mieux accepter leur colère, frustration, énervement, à accepter cette émotion , à se déculpabiliser face à la colère, en vivant cette émotion plus sainement. afin de pouvoir s'en libérer et retrouver la sérénité. Cet audio peut aussi aider les enfants à se libérer de la colère inconsciente qui ne leur appartient…
Nous sommes nombreux-ses en ce moment, à sentir cette tempête, cette tourmente, aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur de nous-mêmes. Comment retrouver le calme en nous, quand nous avons la sensation qu’à l’extérieur, le tumulte continue jour après jour ? Vous allez pouvoir retrouver cette sérénité face à toutes ces émotions qui parfois peuvent vous submerger, face à cette incompréhension,…
Cet audio est là pour aider les adolescents à mieux accepter le fait qu'on ne peut pas toujours vivre des émotions dites "positives", que toutes les émotions ont leur place, et qu'on a le droit de ne pas se sentir bien parfois. La sensation de lourdeur, de tristesse, ou même de colère, les douleurs inconscientes, tout cela va pouvoir être…
